Escrito por epifanes & Kuno
Adaptado al español por Leonheart
...................................
Pregunta: ¿Hay algún “ritual” que tengas para tranquilizar tus nervios?Adaptado al español por Leonheart
...................................


Cerrar mis ojos tambien ayuda a calmarme.

Sorprendentemente, eso me ayuda a relajarme ☆

“¡Lo hice! ¡¡Gracias!!”

¡Digo eso de manera forzada a mi misma! (●>ω<●) Creo que ese es mi ritual.

Me calmo a mi misma usando esto.
(¡No sabia que eso era parte de la Técnica Lamaze!)

¡gritaré hacia fuera muy alto!
Otras veces, escribo “hito” (人) en mi palma
y lo trago tres veces, ¡¡o doy una palmada en mi pecho!!
¡Pero el mejor método es gritar! (^^)☆

Y después diré calladamente,
“¡Puedes hacerlo! ¡Puedes hacerlo! ¡Puedes hacerlo!
¡¡Vamos a hacerlo, Junjun!!”

inhalar…y exhalar…
0 comentarios:
Publicar un comentario